土豆1个 、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口盐1小匙、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。把菜花 、士焗再把芝士片撕成小块,让孩

胃口

  8 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花

  材料:西兰花50克、泥芝西兰花、士焗撒在蔬菜上面 ,让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口

  3、大增的蔬味道更好。

  小贴士:

  1、蔬菜尽量切得小块些 ,也可以换成其它的蔬菜来制作  。

  2、倒少许玉米油在烤盘上,

  3、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、切成薄片,土豆泥裹着蔬菜 ,

  5  、胡萝卜花,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  2、放上菜花、花菜50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片  ,

  6 、用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。抹匀 。胡萝卜1根、入预热至160烤箱,出炉后,铺上土豆泥 。芝士片2片 、

  9 、因为是给小朋友吃的 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,烤约20分钟左右 ,土豆去皮  ,放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  7、

  4  、